李偉文筆記書. 3, 一定要幸福 : 在生活中實踐的91個幸福練習

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其他題名:一定要幸福 在生活中實踐的九十一個幸福練習 讓李偉文幸福學的91篇練習, 時時給你正能量, 往幸福之路邁進! 讓李偉文幸福學的91篇練習時時給你正能量往幸福之路邁進 讓李偉文幸福學的九十一篇練習時時給你正能量往幸福之路邁進 一定要幸福!

作者:李偉文作

出版年:2021[民110]

出版社:凱信企管顧問出版 采舍國際總經銷

出版地:臺北市 新北市

集叢名:活得好:65

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869966948

分類:成長勵志  

附註:版權頁編次名: 一定要幸福! 版權頁副題名: 讓李偉文幸福學的91篇練習, 時時給你正能量, 往幸福之路邁進!

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美國偉大的哲學家亨利大衛梭羅說:
「幸福就像一隻蝴蝶,你愈追牠,牠就會愈躲你;
但如果你把注意力轉移到其他事情身上,牠會在你的肩膀上輕輕地停留。」
 
  你,一直奔跑在追求幸福的路上嗎?還是,茫然地不知幸福的方向?
  讓暢銷書作者,同時也是人生大玩家的──李偉文,以身體力行的體悟,
  陪你一起在生活中實踐91個幸福練習,
  你會發現,追求幸福的道路看似艱辛,
  但往往只要能在不同的轉念與心境間達到平衡,
  即能輕易地在生活經驗裡實踐幸福,從中發現生活的美好。
 
  獻給正前往幸福路上的你!
  人生就像盪秋千,總有高低起伏,雖然很辛苦,但這就是人生。
  一時失意沒關係,挫折迷惘也沒什麼大不了,
  讓李偉文幸福學的91篇練習,時時給你正能量,
  藉由91篇讓人「茅塞頓開」的短文提醒,每一天為自己加油打氣,
  讓你帶著微笑,繼續往幸福之路邁進。你,一定會幸福!
 
本書特色
 
  ▋小小短文,大大能量,最撫慰人心的正能量書
  這是一本充滿希望、正能量的一本書,暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟,深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量,甚至改變人的一生,於是針對現代人精選91則金句、小短文,給讀者們在追求幸福的路上,不論是當你在工作、人際、感情、想法、生活......各層面上遇到挫折、打擊,或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候,可以隨時翻閱,助你即時轉念、化解抑鬱,隨時展笑顏。
 
  ▋每一句話,都可能改變你的命運;每一張圖,也滿是療癒
  右頁每一則經典語錄,帶你向名人習哲學、跟前人學智慧;再輔以文字解析注釋,一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話,卻能讓你茅塞頓開;同時,左頁適性地搭配一張作者與攝影者行腳於各地的拍攝作品。一句話、一張圖,隨手打開,得意時同理你心,沮喪時得以撫慰心靈,無論再多的難題、挫折,都陪你輕巧跨過,心情好起來。
 
  ▋心情筆記的設計,為自己留下有生命力的點滴記錄
  根據專家說法,把負面情緒寫下來,有助抒解壓力,釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分,讓你隨時把情感思緒記錄下來,不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機,記錄彈指間就能刪除,不如留下自己獨有的手寫溫度。
李偉文(牙醫師.作家.環保志工)
 
  座右銘是「一生玩不夠」,生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」,智慧的追求透過閱讀,慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐,因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。
 
  喜歡朋友與大自然,所以將近三十年前曾擔任童軍團長,並且在近二十年前與朋友們成立了荒野保護協會,初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀,所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館,並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。
 
  相信影像對民眾的影響力,因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事,並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。
 
  著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》、《一切都會好起來:讓人豁然開朗的91個方法》、《走在山河間的沉思》、《李偉文筆記書2:一切都會因愛而美好!問世間情為何物的91則關於愛的思索》等。
 
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  荒野保護協會 www.sow.org.tw
  
攝影者簡介
 
柯蘊慧
 
  前台北市立聯合醫院院區營養科主任退休,仍致力於營養教育推廣。
做會讓自己的心在唱歌的事、做自己擅長的事、做可以為社會貢獻的事,是退而不休的生活主軸。
 
李欣恬(B寶) 
 
  不喜歡自我介紹,喜歡真真實實的去認識一個¬人。不喜歡在一個地方待太久,喜歡轉換地平¬線與邏輯思維。初進白色巨塔當路障,在病房¬與病房間漂移,採集故事,也採集醫療無法解¬決的生命困境。
  • 自序 幸福是一種選擇
  • 按下暫停鍵
  • 敗犬的自在
  • 一切虔誠終必相遇
  • 遇見年輕的自己
  • 關切是問,或關切是不問
  • 相信著年輕時相信的事
  • 勞動使我們快樂健康
  • 在家裡渡假
  • 在故鄉迷路
  • 天下武功,唯快不破?
  • 安靜的練習
  • 溫暖的親子時光
  • 漫遊走台灣
  • 比生命更長久的事
  • 與陽光有約
  • 文字因緣骨肉深
  • 天長地久的願望
  • 為何而活
  • 夢想與目標
  • 在世界行走
  • 不要嚐試教豬唱歌
  • 沒有挫折的人生
  • 尋找幸福
  • 傾聽心靈之聲
  • 疾進中深情回首
  • 山林的呼喚
  • 給自己最好的禮物
  • 孤獨與合群
  • 只要有一點點光
  • 金錢無法購買友誼
  • 音樂與生活
  • 生命中的靈魂伴侶
  • 錢的用途
  • 準備好的時候
  • 做人與做事
  • 善意與因緣的起始點
  • 人生的迴力棒
  • 分享美好的事物
  • 看見日常生活之外的世界
  • 為生命做註記
  • 掌握不確定時代中的幸福
  • 檸檬與檸檬汁
  • 下雨的星期天下午
  • 生命的大玩家
  • 懂得放棄的幸福
  • 精衛鳥的幸福
  • 善待自己與別人
  • 累死與煩死
  • 混亂是人生的真貌
  • 接受不同的事實
  • 我們在乎什麼
  • 給自己出點狀況
  • 興趣及早培養
  • 沒有萬劫不復的決定
  • 從從容容的過生活
  • 小心掉入完美主義的陷阱
  • 誰要為你的人生而活
  • 乘興而去興盡而返
  • 接納自我不同於肯定自我
  • 沒有人在意我們
  • 貴族與流浪漢
  • 像孩子玩耍一般
  • 電影院與教堂
  • 不虛此生
  • 口述歷史
  • 走在山裡與海岸
  • 祕密花園
  • 大自然流動的韻律
  • 在春天,你會想起什麼
  • 簡單生活的樂趣
  • 過河卒子般的人生
  • 風景是心情的展現
  • 放棄還是堅持
  • 不要太努力
  • 我們就是我們等待的人
  • 不選擇也是一種選擇
  • 人生永遠可以重新開始
  • 帶著問號去旅行
  • 什麼是我最在乎的
  • 時間無法被管理
  • 時間合理的分配
  • 成為那個自己喜歡的人
  • 只有方向不定具體目標
  • 改變或無法改變的事
  • 工作之外
  • 有點忙又不會太忙
  • 回顧與眺望
  • 喝茶的心情
  • 快樂啊,憂傷啊!
  • 寒夜客來茶當酒
  • 歲末感恩